​

Hvordan blir du sterkere mentalt? Se for deg at du står på banen og vet hva du skal fokusere på. Du vet hva du er god på. Og hvorfor du er der. Du er trygg på arbeidsoppgavene dine, og kjenner på selvtillit og energi for det som skal skje. 

 

Dette er ofte det som skiller de beste fra de nest beste. Fra de som elsker idretten sin, og de som opplever at presset tar overhånd. Evnen til å håndtere hva som skjer i hodet når det gjelder, og den indre kampen. Det er her mental trening kommer inn, og gir deg en fordel. 

 

Det mentale spiller en stor rolle som idrettsutøver, men hvordan trene det? Dette vil vi hjelpe deg med i Heart Mentality appen. Her vil du få konkrete programmer og guidet lydfiler som hjelper deg med å bygge mental styrke, slik at du kan spille med lavere skuldre, deale med press og holde fokus på det som hjelper deg på banen. 

 

Hva hvis det er mulig, da? 

 

NISO er for tiden uten et eget medlemstilbud på mental trening - mer informasjon kommer

​