Ragne var i storform - så endret alt seg på ett sekund
- palerikheimstad
- for 1 døgn siden
- 3 min lesing
Røa-profil Ragne Hagen Svastuen (25) hadde trent hardt en vinter. Like før sesongstart ble hun langtidsskadet. Det ble starten på et nytt tilbud som nå skal hjelpe kvinnelige fotball- og håndballspillere.
Tekst: NISO/Baardsen Sport
Året er 2021. Coronapandemien preger fortsatt hverdagen, med sosiale restriksjoner, håndsprit og registrering med QR-kode på kaféer.
Mange kjenner på ensomhet.
For den unge midtbanespilleren Ragne Hagen Svastuen har treningene med lagvenninnene i Røa vært viktige både fysisk og mentalt. Hun gleder seg til en ny sesong i Toppserien.
– Så skjer det rett før sesongen skal begynne: Jeg skader menisken i kneet, må operere og er ute i et halvt år. Alt endret seg på ett sekund. Det var veldig krevende, forteller hun.
Fem år senere sitter vi på kontoret til Norsk senter for idrett og psykisk helse (NSIPH). Da Ragne ble skadet, studerte hun allerede psykologi.
– Skader er dessverre en del av å være idrettsutøver og noe mange går gjennom, men jeg opplevde at det var lite kunnskap om det, særlig knyttet til den mentale biten, sier Ragne.
Røa-profilen bestemte seg for å skrive hovedoppgave om temaet, med fokus på hvordan kvinnelige toppspillere opplever rehabiliteringsforløpet etter korsbåndsskader.
Hun gjennomførte intervjuer med flere spillere som alle fortalte det samme:
– De kjente på en stor ensomhet. De følte seg alene.
– Å være skadet er veldig tøft. Det kan ha store konsekvenser. Det kan gi en frykt for å tilbake til idretten. Mange kan føle seg som en byrde. Flere fortalte at det var som en sky som hang over dem. Det kan være veldig skummelt.
Ragne kjente seg igjen i mange av fortellingene. Hun følte selv det var mentalt krevende å være langtidsskadet.
– Verden du står i, kollapser. Du har ikke mulighet til å være den du ønsker. Jeg opplevde at det var veldig vanskelig å bli satt på sidelinjen og se på lagvenninnene som trente og spilte kamper. Så for meg handlet det om å finne en måte å komme så sterkt som mulig tilbake.
Nå bruker Ragne kunnskapen til å hjelpe andre. Etter å ha fullført profesjonsstudiet i psykologi jobber 25-åringen fast for NSIPH, som samarbeider med NISO.
I april starter Ragne et prosjekt som skal hjelpe kvinnelige fotball- og håndballspillere å returnere sterkest mulig til idrettene deres. For NISO-medlemmer er tilbudet gratis.
– Når du er skadet, opplever mange at andre ikke forstår det de går gjennom. I dette gruppetilbudet vil utøverne møte andre som er i samme situasjon. Vi skal dele erfaringer, og spillerne skal få mentale verktøy som vil hjelpe dem. Da jeg selv kom tilbake som spiller, følte jeg at jeg var en bedre utgave av meg selv. Det ønsker vi at alle skal få oppleve.
I kvinnefotballen oppgir bare 5-10 prosent av spillerne å ha fått tilbud om psykologhjelp gjennom klubbene deres.
– Dette skal være noe ekstra som gjør at utøverne kan få enda større utvikling.
Psykologhjelp i idretten er nok noe det fortsatt er stigma rundt. En idrettsutøver er også ofte en person som ser på seg selv som tøff og en som kan komme seg gjennom det meste selv.
Dette er et tilbud som skal bidra til at de som er med får større utvikling og kan returnere sterkere til idretten.
Dersom du tror dette er et tilbud som kan være aktuelt for deg, kan du ta kontakt på ragne@nsiph.no for mer informasjon.
Om NISO
NISO – Norske Idrettsutøveres Sentralorganisasjon – er fagforbundet for profesjonelle idrettsutøvere i Norge. Vi jobber for tryggere, rettferdige og mer bærekraftige vilkår i toppidretten – uansett idrett, kjønn eller nivå.
Som medlem får du blant annet:
● Juridisk bistand ved arbeidskonflikter, kontraktsbrudd og markedsavtaler
● Omfattende forsikringer ved for eksempel yrkesskader
● Rådgivning innen utdanning og jobb
● Tilgang til psykologspesialister ved mentale utfordringer, livskriser og avhengighet
● Anonym varslingstjeneste for kritikkverdige forhold
● Rådgivning ved konflikter, overganger og permitteringer
● Oppfølging ved diskriminering, trakassering eller brudd på spillereglene
● Tilgang til rådgivning ved overganger til og fra utlandet
● Et sterkt fellesskap
